Quelle voie pour quelle source
| Vos sorties sont dans… | La voie la plus simple | Ce qui arrive |
|---|---|---|
| MushMate (capture sur le téléphone) | Rien à faire | Tout : tracé, arrêts, chiens, charge |
| Strava | Réglages › Intégrations › Connecter Strava | La séance et son tracé, visibles de vous seul (règle de Strava) |
| Garmin Connect | Un fichier GPX par sortie, depuis le site Garmin | La séance et son tracé, visibles du chenil |
| adidas Running | L'export de votre compte (une archive .zip) | Tout l'historique, avec les tracés, visible du chenil |
Un fichier GPX s'importe de deux façons :
- Une sortie : dans la saisie manuelle, « Pré-remplir depuis un fichier GPX ». Sur le téléphone comme sur le web.
- Plusieurs sorties ou une archive : Traces › Importer des sorties (propriétaire et handler). Vous cochez les sorties, choisissez l'équipe du lot, et importez. Jusqu'à 200 fichiers et 100 Mo par lot.
Les fichiers sont lus sur votre appareil : ils ne sont jamais envoyés. MushMate n'envoie que la séance calculée.
Garmin Connect
Garmin n'exporte rien depuis l'application Garmin Connect du téléphone : l'export se fait sur le site, depuis un ordinateur ou le navigateur du téléphone.
- Ouvrez connect.garmin.com et connectez-vous.
- Ouvrez Activités, puis la sortie à importer.
- Touchez l'engrenage, en haut à droite, puis Exporter au format GPX (« Export to GPX » en anglais).
- Importez le fichier obtenu. Recommencez pour chaque sortie : Garmin n'exporte pas plusieurs sorties en GPX d'un coup.
À savoir :
- N'utilisez pas « Exporter le fichier » (« Export File ») : il rend le fichier d'origine de la montre, au format FIT, dans une archive. MushMate ne lit pas le FIT.
- L'export complet du compte Garmin (Compte Garmin › Gestion des données › Exporter vos données) ne contient que des fichiers FIT : il ne sert pas ici.
- Une sortie sans GPS (tapis, intérieur) n'a pas de tracé.
- Votre montre synchronise avec Strava ? La connexion Strava ramène aussi ses sorties, sans fichier à exporter.
adidas Running
adidas Running n'exporte plus une sortie à la fois. Il faut demander l'export de tout votre compte :
- Sur un ordinateur, ouvrez runtastic.com et connectez-vous avec votre compte adidas Running.
- Ouvrez Compte et données, puis Exporter les données. Confirmez votre adresse e-mail si on vous le demande.
- Attendez l'e-mail d'adidas : selon la taille du compte, cela peut prendre plusieurs jours.
- Téléchargez l'archive .zip reçue.
- Dans MushMate, Traces › Importer des sorties, choisissez l'archive telle quelle. MushMate y trouve les tracés (le dossier « Sport-sessions › GPS-data ») et ignore le reste.
À savoir :
- Si le menu « Compte et données » n'existe plus, demandez une copie de vos données à adidas depuis sa page Contact : c'est votre droit (RGPD).
- Seules les sorties enregistrées avec le GPS ont un tracé.
- MushMate calcule lui-même la distance, la durée en mouvement, les arrêts et le dénivelé, comme pour tout fichier GPX : les chiffres peuvent différer un peu de ceux d'adidas.
Strava
Le plus simple : Réglages › Intégrations › Connecter Strava, puis « Revoir et importer les activités ». Une séance importée de Strava n'est visible que de vous : c'est la règle de Strava.
Pour importer un fichier à la place (la séance est alors visible du chenil), l'export se fait sur strava.com, pas dans l'application :
- Une sortie : ouvrez-la, menu …, puis Exporter au format GPX.
- Tout votre compte : Paramètres › Mon compte › Télécharger votre compte › Démarrer › Demander le téléchargement. L'e-mail arrive en quelques heures. Dans l'archive, seuls les fichiers qui finissent par .gpx se lisent : décompressez d'abord les .gpx.gz ; les .fit.gz et .tcx.gz ne se lisent pas.
Ne touchez jamais à « Supprimer le compte » dans ces écrans.
Ce qui ne passe pas
- Les formats FIT et TCX, et les fichiers compressés en .gz : seuls le GPX et les archives .zip de GPX se lisent.
- Un fichier sans horaires : c'est un parcours, pas une sortie. Importez-le comme parcours dans Chronos.
- Apple Santé et Santé Connect : mesuré en septembre 2026 sur Android, ni adidas Running ni Garmin Connect n'y écrivent le tracé de leurs sorties. L'import par Santé Connect ne ramènerait que la distance ; il n'est pas proposé.
Dans la liste d'un lot, une sortie du même jour qu'une séance existante, à 1 km près, arrive décochée et marquée « Doublon probable » : c'est vous qui décidez.